Hur kan vi hjälpa dig?

Underhålla kontrollen

De flesta människor spelar för skojs skull och njutning. Men vissa tycker om spel som ett sätt att tjäna pengar, spendera mer än vad de har råd med, eller använd spel för att distrahera sig från vardagliga problem.

Genom att följa dessa enkla tips kan du se till att ditt spel inte blir ett problem:

  • Spel är inte ett sätt att tjäna pengar eller att undvika problem av något slag.
  • Spel bör vara måttligt och ses som en form av fritid.
  • Använd verktygen för insättning och förlustbegränsningar för att hjälpa dig att styra det belopp som du kan spendera.
  • Låna aldrig pengar för att spela.
  • Balansera spel med andra aktiviteter.
  • Spel inte när du är mycket stressad, deprimerad eller berusad.
  • Bara spela med pengar avsatt för underhållning, aldrig med pengar för vardagliga utgifter.
  • Chase aldrig dina förluster.
  • Se till att du förstår oddsen / sannolikheten för att vinna och förlora och reglerna för det evenemang du handlar på.
  • Håll koll på tiden och övervaka hur mycket pengar du spenderar.
  • Om du behöver en paus från spel, överväg att ställa in en timeout eller självuteslutning.

Still not on Smarkets?

Trade sports, politics and current affairs with an industry-low 2% flat commission. All new customers get a £10 welcome bonus.

Join Smarkets