De flesta spelar för att det är kul och trevligt. Andra människor ser däremot spelande som ett sätt att tjäna pengar, spendera mer än de har råd med eller använder spelandet för att distrahera sig själva från vardagliga problem.

Följande enkla tips kan hjälpa dig att se till att ditt spelande inte blir ett problem:

• Att spela är inte ett sätt att tjäna pengar eller att fly från någon typ av problem.
• Spelande bör ske med måtta och ses som en form av fritidssysselsättning.
• Använd verktygen för insättnings- och förlustgränser som en hjälp att kontrollera det belopp du kan spendera. 
• Låna aldrig pengar till spel.
• Balansera spelande med andra aktiviteter.
• Spela inte om du är väldigt stressad, deprimerad eller berusad.
• Spela endast med pengar som är avsatta för underhållning, aldrig med pengar för vardagsutgifter.
• Jaga aldrig dina förluster.
• Se till att du förstår oddsen/sannolikheten att vinna och förlora samt reglerna för det evenemang du handlar på.
• Håll koll på tiden och kontrollera hur mycket pengar du spenderar. 
• Överväg att ställa in en timeout eller självuteslutning om du behöver en paus från spelandet.