Opretholdelse af kontrol

De fleste mennesker spiller for at have det sjovt og for nydelsen. Men nogle mennesker tænker på spil som en måde at tjene penge på, bruge mere, end de har råd til, eller bruger spil til at distrahere sig selv fra hverdagens problemer.

At følge disse enkle råd, kan hjælpe med at sikre, at dit spil ikke bliver et problem:

  • Spil er ikke en måde at tjene penge på eller undslippe problemer af nogen art.
  • Spil bør være moderat og ses som en form for fritidsunderholdning.
  • Brug indbetalings- og tabsgrænseværktøjerne til at hjælpe dig med at kontrollere det beløb, du kan bruge. 
  • Lån aldrig penge til at spille for.
  • Balancér spil med andre aktiviteter.
  • Spil ikke, når du er meget stresset, deprimeret eller beruset.
  • Spil kun med penge afsat til underholdning, aldrig med penge til hverdagsudgifter.
  • Jagt aldrig dine tab.
  • Sørg for at forstå oddsene/sandsynlighederne for at vinde og tabe og reglerne for den begivenhed, du spiller på.
  • Hold styr på tiden og overvåg det beløb, du bruger. 
  • Hvis du har brug for en pause fra spil, kan du overveje at oprette en pause eller en selvudelukkelse.